脸上长痘如何去除效果好

　　脸上长痘是让很多人感到困扰的事，影响美观，所以很多人脸上长痘后会乱用方法，结果导致脸上的痘痘越来越多。没有用对正确的方法，祛痘是很难见到效果的。今天就跟大家聊一聊关于长痘的那些事！

　　不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，更不要说太阳穴，脸上会长痘痘，一定要保证睡眠，早睡早起精神上好。合理安排他们的工作和休息时间。然后注意饮食，不要吃或吃少油腻和辛辣的食物，因为油腻的食物会导致身体分泌更多的油，使粉刺更加严重，并能使脾气暴躁。

　　经常面对和个人卫生。洗净灰尘不会堵塞毛孔。洗脸后，在红肿的粉刺上擦些芦荟膏或芦荟凝胶。芦荟膏具有清热降火、抗炎作用。新鲜芦荟也可以使用。还有黄瓜等。

　　戒烟和喝酒，或者只有在社交、戒烟的时候才喝酒。烟雾中含有很多尼古丁，焦油，对皮肤有刺激性，加速身体的氧化反应，使人们看起来很老。经常饮用也会刺激皮肤。