头发脱落是什么原因

　　脱发是一件比较正常的事，每个人都会掉很多头发。但是随着年龄的增长，脱发的情况会越来越严重。如果每天的数量超过再生的数量，或者头发在头部的一个部位严重脱落，暴露出头皮的大部分，这是不正常的。脱发会使人的真实年龄与实际年龄不一致，影响许多人的日常生活。今天就跟大家分享下脱发的原因！

　　营养不平衡导致毛囊不吸收营养，饮食不当，如节食会导致体内营养失衡，因为头发的生长需要的蛋白质，维生素和微量元素，如果没有营养的头发会变得生长不良，变软毛躁而脱落。

　　生活方式对许多身体防御和功能负有责任，良好的饮食可以使你的全身更健康，包括头发更健康。依赖垃圾食品会导致营养缺乏，也会导致秃顶。睡眠使我们的身体在夜间恢复和再生，所以我们需要每天保持充足的睡眠。