产后出现胸部下垂如何恢复

　　很多女性在生完小孩后会出现胸部下垂情况，这个很让人苦恼，有人会问，这个情况可以恢复吗，今天就跟大家简单介绍一下这个问题，希望可以帮到有需要的朋友！

　　产后乳房下垂松弛从哺乳期开始，一定要坚持戴胸罩。如果不穿胸罩，体重增加的乳房会明显下降。尤其是在工作、行走等严重的乳腺震荡病例中，下垂越明显。戴上胸罩，乳房有支撑和支撑，乳房血液循环通畅，有利于促进乳汁分泌，提高乳腺的抗病能力，还能保护乳头不受磨损和疼痛。

　　也经常按摩你的乳房，每天晚上睡觉或起床前在床上按摩自己。按摩能促进局部血液循环，增加乳房的营养供应，有利于雌激素的分泌。沐浴时，也可以用莲花头冲洗乳房，最好交替喷冷热，冷热交替，有助于改善胸部的皮肤张力，促进乳房的血液循环，达到丰胸的效果。

　　以上就是有关胸部的相关介绍，希望可以帮到你，有其它问题欢迎到北京美莱整形医院做咨询！