胸太小怎么办

　　经常有女孩子抱怨自己胸太小，这种情况该怎么办那？必要的时候可以去整形医院做一个丰胸手术，今天就来聊一聊这个话题。

　　其实除了做手术外，我们还可以通过生活中的锻炼饮食来使自己胸部变大啊，具体可以参照以下方法。

　　一、运动丰胸，多做扩胸、上举、俯卧撑等运动，增加乳房支撑力

　　二、饮食营养，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.

　　三、保证休息时间和心情舒畅，以免产后引起乳房腺体问题

　　四、胸部按摩，通过按摩来刺激胸部，增加血液循环。

　　五、注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

　　六、选择正规的丰胸产品进行改善。